遂に行ってきました！
噂のピアサポート協会のイベント。
昔から名前は耳に入っていましたが
遂にやってきちゃったんですね、この時が！！
WRAP
〜元気回復行動プラン〜
午前からやっていたんですが、
午後から参加！
そもそもWRAPってなんですかってなる人もいますよね。
私も今日初体験だったんです。
- W wellness 元気
- R recovery 回復
- A action 行動
- P plan プラン
主導権を握ることができるように、力を与えてくれます。』
by メアリーエレン・コープランド
と言う理念のもと語源が生まれています。
元気でいるために、そして気分がすぐれない時に
元気になるために、また責任を持って生活に主導権を握り
自ら望むような人生を送るために、
『 あなた自身でデザインするプランがWRAPです 』。
僕も聞いてびっくり！
なんとこれは、当事者の方が治らないと言われても
復帰してる精神疾患の先輩たちにインタビューをして
そこから見えてきた共通点があったんだそうです。
それが自分なりのルールや規則。
元気になる道具箱を持っている 。
元気になるには、
その人なりの、その人ならではの、『 工夫 』や
『 発見 』、『 気づき 』を生かして生活、復帰したんですね。
それをインタビューして気付いて
このプログラムが開発されたんだそうです。
これが当事者自ら作ったというのが、
ファシリテーターの方も言ってましたが
素晴らしいですよね！
WRAPやってみょー！
と言う事でグループごとに
それぞれの元気の出ることとその効果を
模造紙に書きました！
これがすごいワクワク楽しい！
それわかるわかる！という思わぬ共感や
話を聞いて、そう言えば私もそれと似てるのやってる！
俺こんなのやってたな！？
なんて発見や気づきや共感や！
終始ワクワク楽しくなっちゃいました！
《 まとめ 》
-
WRAPを仲間と共有することはすごく刺激的！
- 精神疾患だけではなく、それぞれに必要なスキル！
- 自分を幸せにする技術とそれを共有できる仲間がいることが大事！
そんなことを思いました。
今日は貴重な場でした。
プロジェクトZも気にしつつ、このワークショップも
自分の活動の中でも広めて行きたいな。
グループのメンバーととって記念の一枚です。
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